Kriya Yoga es la técnica científica más elevada para alcanzar la iluminación dada a la humanidad por Dios y los Grandes Seres. Los sabios iluminados de la India descubrieron la ciencia espiritual de Kriya Yoga en un lejano y olvidado pasado. El Señor Krishna la ensalza en el Bhagavad Guita. El sabio Patanjali habla de ella en sus Yoga Sutras. Paramahansa Yogananda ha afirmado también que este antiguo método de meditación era a su vez conocido por Jesucristo, así como por algunos de sus discípulos como San Juan, San Pablo y otros.
En su Autobiografía de un Yogui, Yogananda dice lo siguiente: “Kriya Yoga es una ciencia antigua. Lahiri Mahasaya la recibió de su gran gurú, Babaji, quien la redescubrió y clarificó, luego de que se perdiera en la Edad Oscura.”Lahiri Mahasaya fue el primero en enseñar directamente esta técnica en nuestra era.
Algunos de los discípulos influyentes de Lahiri Mahasaya desearon extender el círculo de los adeptos de Kriya por medio de la publicidad. El Maestro les negó su permiso. Él sabía que el papel de difundir el mensaje de Kriya Yoga a todo el mundo estaba reservado a Paramahansa Yogananda. De hecho fue Mahavatar Babaji mismo, quien en enero de 1894, en una Kumbha Mela (feria religiosa), le dijo a Sri Yukteswar (discípulo de Lahiri Mahasaya): “Dentro de algunos años te enviaré un discípulo a quien podrás adiestrar para la difusión del Yoga en Occidente”.
En 1920, antes de partir hacia América para cumplir su misión, Yogananda recibió la visita de Mahavatar Babaji. “Tú eres a quien he elegido para difundir el mensaje del Kriya Yoga en Occidente. Hace mucho tiempo conversé con tu gurú, Yukteswar, en una Kumbha Mela; en aquella ocasión le dije que iba a enviarte a ti para que te preparara. Kriya Yoga, la técnica científica de realización para conocer a Dios, terminará por difundirse en todos los países, ayudando a unir a las naciones por medio de la trascendental percepción personal que el hombre obtendrá del Padre Infinito”.
Muchos han hablado de Babaji y de Kriya Yoga después de que Yogananda dejara su cuerpo, y mencionara por primera vez la existencia de ambos, presentando “nuevas formas” de esta ciencia inmortal, supuestamente transmitidas por el propio Babaji, peroel alcance del mensaje divino encomendado a Yogananda no se agotó con su partida, sino que sigue totalmente vivo y vigente. Para asegurar esta continuidad él fundó en 1920 su organización: Self-Realization Fellowship, encargada de difundir y mantener puro este mensaje, e iniciar en la técnica de Kriya Yoga a quienes la soliciten.
La técnica propia de Kriya Yoga es dada a los estudiantes de las Lecciones de Self-Realization Fellowship después de cumplir con un período preliminar de estudio y la práctica de las tres técnicas preparatorias que enseñó Paramahansa Yogananda.
Estas tres técnicas, junto el Kriya Yoga propiamente dicho, constituyen un sistema completo y capacitan al practicante para lograr los más elevados beneficios y la meta divina de la antigua ciencia del yoga.
Kriya Yoga es una avanzada técnica de Raja Yoga (el Yoga Real o Regio). Los antiguos videntes iluminados de la India (rishis) descubrieron que haciendo circular la energía vital continuamente arriba y abajo de la espina,
Los antiguos yoguis descubrieron que el secreto de la Conciencia Cósmica está íntimamente ligado con la respiración… La energía vital, que generalmente es absorbida en el mantenimiento de la actividad del corazón… (para oxigenar la sangre) es liberada a favor de actividades superiores (magnetizar la médula espinal y los centros de conciencia situados en ella) empleando el método de calmar las demandas ininterrumpidas de la respiración (por el aporte del oxígeno extra que produce la práctica de Kriya y que la va haciendo innecesaria).
Entre algunos de los beneficios de aporta la práctica del Kriya Yoga se pueden citar los siguientes:
- El Kriya Yoga es el método más elevado para encontrar a Dios y no sólo teorizar sobre Él.
- Liberación de la atención de la turbulencia habitual de los pensamientos, emociones y percepciones sensoriales.
- Una quietud interior del cuerpo y de la mente, acompañadas de un gozo cada vez mayor.
- En la claridad de esa quietud interior, uno llega a experimentar una profunda paz y sintonía con su propia alma y con Dios.
- Aniquila los malos hábitos mentales y el karma.
- Una hora de meditación de Kriya Yoga puede ser más efectiva que veinticuatro horas de una oración ordinaria.
- En las enseñanzas de Self-Realization Fellowship están contenidas las verdades y las técnicas científicas más elevadas dadas a la humanidad por Dios y los Grandes Seres.
Existen numerosos senderos válidos para lograr la iluminación, uno de los cuales es el sendero de Kriya Yoga, que incluye no sólo la técnica de Kriya Yoga, sino también las otras técnicas preparatorias y un estilo de vida.
Es una ley espiritual el que nadie pueda lograr dicho estado de iluminación, sin la ayuda de un Maestro espiritual que haya conseguido, él mismo, la realización de su unidad con Dios.
En los raros casos conocidos, como el de Ramana Maharishi, en el que no hubo un Gurú visible, él mismo aseguró: “Quizás tuve uno en otra ocasión”.
La ayuda espiritual se consigue a través de la relación Gurú – discípulo y la práctica de sus enseñanzas. La técnica sola, el mantra, o cualquier otro método específico, pueden llevarnos lejos, pero nunca podrán darnos la unión definitiva con la Eterna Conciencia de Bienaventuranza que es nuestra legítima herencia de nacimiento. Por tanto, es de suma importancia cerciorarnos que nos vinculamos a un Maestro totalmente realizado. Paramahansa Yogananda es uno de esos escasos Maestros.
Recibir el Kriya Yoga es recibir la iniciación (diksha) o bautismo espiritual de Self-Realization Fellowship. Al recibir la iniciación en Kriya, los estudiantes entran en la sagrada relación Gurú-discípulo, aceptando a Paramahansa Yogananda como su Gurú y a su línea de Gurús.